無論您進行任何一種運動，視力都是一大關鍵。您的視力和觀察力足以影響運動上的表現，以至技巧的鍛鍊。在進行運動時，由於您要做出急速的動作，因而需要運用及依靠視力之助。在運動的過程中，您必須把視力集中，而當我們的雙眼聚焦於某一物件時，視力會集中於一點，導致視野受到限制。看到這裏，您也許有點摸不著頭腦，那不如來做個實驗，好讓您更容易明白──當您閱讀這段文字時，試試把視力集中於某一個字，您便會發現左、右兩旁的字無法對焦，這些變得模糊不清的字正位於周圍視力的範圍。

當您進行運動時，尤其是水上運動，周圍視力最為重要。比方說：當您進行潛水、滑水、水上排球、水上滑板、風帆等活動時，根本不容許您因為周圍視力欠佳而出現任何失誤。在類似的情況下，戴上框架眼鏡非但無補於事，反而更感礙事。反之，隱形眼鏡則可提供更具深度的視覺──對於潛水及浮潛等水上運動而言，乃不可或缺的一環。

我們大部分的人未能幸運地擁有1.0的完美視力，但這並不代表您不能像視力良好的人一樣享受陸上及水上運動。隱形眼鏡是世界上最偉大的發明之一，隨著隱形眼鏡科技的出現，您終可擺脫眼鏡的「框框」，完全不受拘束──入水能游、出水能跳。

在進行水上滑板、風帆及獨木舟等水上運動時，雖則您的頭部（當然包括雙眼了）大部分時間處於水面之上，卻全程在水上進行；有見及此，如您想爭取好表現的話，宜配戴隱形眼鏡（如嬌生® ACUVUE®每日拋）為上。