眼睛的宿敵──眼睛紅腫及過敏的成因
灰塵 :
都市裡的灰塵和髒空氣會讓眼睛感到不舒服。如果您居住於一個塵土飛揚的城市，在外出時一定要配戴太陽眼鏡，這樣雖不能把灰塵完全隔絕，但至少會在眼睛與環境污染物之間形成一道屏障，所以建議您應選購一款框架足以包覆住臉部兩側的太陽眼鏡，為眼睛提供最全面的保護。另外，如果您是隱形眼鏡族，建議您選擇每日拋棄式隱形眼鏡，可以每天更換新的鏡片，不用擔心灰塵和髒空氣在鏡片累積沉澱物會造成眼睛的過敏和不適。
經空氣傳播的致敏原:
在亞洲地區以至澳、紐等地，每年一到春天，總會發生很多由花粉引起、甚為嚴重的過敏症狀。花粉是一種經由空氣傳播、難以預防的過敏原。除了花粉以外，霉菌及動物皮屑也可能會導致眼睛出現紅腫、痕癢及多淚現象，甚至可能引起結膜炎（如紅眼症）。如遇上因花粉及其他過敏原所引發之過敏症狀時，建議採取以下簡易步驟以減輕症狀：首先，用清水沖走眼中的花粉，再用和暖的濕布輕輕擦拭眼瞼及眼睛四周圍；接下來用溫水再次沖洗眼睛，再把冰的濕布敷於雙眼之上。切記要保持頭髮清潔以及避免接觸眼睛，頭髮是最容易藏納花粉的地方。如果您進行了以上步驟以後依然感到不適，則應該立刻向醫生求診。
眼部化妝品:
假使您對化妝品過敏的話，相信還沒塗上眼影，雙眼早已變得又紅又紫了。建議您每天晚上應該進行眼睛的徹底卸妝，然後擦上滋潤眼睛肌膚的乳液或眼霜再去睡覺。最有效的眼部卸妝方法是：以眼部卸妝棉或化妝棉浸透油水基配方的眼部卸妝液後，再把眼部化妝仔細拭除。
如您容易對化妝品產生過敏，可選用防過敏的化妝品，但是，您還是有可能因為眼睛掉下來的眼影粉粒及睫毛膏凝塊刺激眼睛而導致滿眼通「紅」。那該如何是好？盡量不要使用太鬆散的眼影、太過閃亮的眼部化妝品，以及塗起來太厚的睫毛膏，這些都容易造成眼睛的不適。
頭髮:
頭髮，尤其是較短的髮絲像瀏海,正是藏納塵埃、污物、油垢、花粉、皮脂分泌的高危險地帶，而這些全是足以引致眼睛過敏症狀的元兇。
而且，瀏海更可能導致您的前額長滿難看的「痘痘」。所以，您應該把瀏海用髮夾夾起，又或盡量往兩側撥去。每天早上，記得要把瀏海清洗乾淨及用吹風機吹乾。
空調系統:
空調系統不會導致眼睛泛紅或痕癢，但卻會令眼睛變乾，產生所謂「乾眼症」。假如您常常感到雙眼乾澀和灼熱的話，或是眼睛裡常常有異物感,很有可能是患上乾眼症了。為了舒緩眼睛乾澀的情況，您可使用眼藥水或生理食鹽水來滋潤一下；此外，您也可選用具高度保溼效果的隱形眼鏡，以防止雙眼在空調系統下變得乾澀。
化學品:
有些化學品也是引起眼睛過敏的過敏原──除了工業用的化學品，一些由家用清潔劑（如漂白水及洗潔精）所散發出來的氣味，也可能導致敏感的眼睛泛紅及痕癢不適。如果要在家中或辦公室使用此類化學品時，一定要保持室內的空氣流通。
「煙」霧:
您當然知道吸煙的害處，但卻未必知道它也會導致乾眼症吧？您應盡量把吸煙的數量減少──如可以的話，最好把煙戒掉──並遠離多人吸煙的地方，如酒廊、酒吧及夜店等。
